Пост - не голодовка!

Главное - помогать другим и делать добро

Кандидат философских наук, доцент философского факультета ОмГПУ Александр Петрович ТрубицКИЙ - священник: Пост предназначен для того, чтобы мы стали лучше, угодили Богу. В это время необходимо воздерживаться от мясной пищи, масла, молока и яиц. Однако сейчас мало абсолютно здоровых людей, поэтому владыка Феодосий всегда перед началом поста дает послабления, кому они необходимы: больным, немощным людям, беременным и кормящим женщинам. Все индивидуально. Пост - это не голодовка, а тренировка воли на основе веры, чтобы научить себя воздерживаться от излишних телесных потребностей. Того, кто не соблюдает Великий пост, трудно назвать настоящим христианином. Однако нужно помнить, что пост не ограничивается запретами на скоромную пищу, - это понятие многогранное. Пост невозможен без молитвы, без смирения, это подвиг ради Бога, ради себя, ради очищения души! В пятницу перед Прощеным воскресеньем нужно сходить в церковь, исповедаться - это даст духовную силу. Также необходимо посетить храм и в само Прощеное воскресенье. Тогда в понедельник - первый день поста - будет легко отказаться от мяса.

Отец Василий Вивчар - священник Свято-Николо-Игнатьевского храма: Пост - это ограничение не только в пище, но и духовное воздержание - от увеселений, развлечений, которые есть в нашей обыденной жизни. Для ребенка правильнее начинать с малого - например, с однодневных постов по средам и пятницам. Нужно приучать его личным примером. Главное, объяснить ему, что пост - это воздержание, и по мере возможности исключить на этот период компьютер, телевизор, развлечения.

Пост нужен - об этом говорят медицина, церковь и личный опыт. Но он не должен применяться однобоко - только в отказе от скоромной пищи, ведь в этом случае он не принесет той пользы, которая в нем заложена.

- Некоторые люди соблюдают пост, чтобы похудеть. Правильно ли это?

Настоятель храма Святой мученицы Татьяны отец Александр: Желание похудеть в пост - это неплохо, но нужно надеяться, что вслед за физическим такому человеку откроется и духовный смысл воздержания. Конечно, это самый низший уровень религиозности, но уже первый маячок того, что она есть.

Если человек собрался поститься - нужно обратиться к своему священнику, в храм, а также к лечащему врачу, чтобы понять, насколько его организм готов к воздержанию. И обязательно передать советы врача своему батюшке.

Сейчас почти все заведения предлагают постное меню. И это правильно: православный человек таким образом всегда имеет выбор, может следовать традициям.Человек, занимающийся тяжелым физическим трудом, может позволить себе мясо, но ограничиться в другом - помыслах, увеселениях. Люди забыли, что такое совесть.В пост необходимо делать добрые дела, помогать другим.

Пост - лишь инструмент для того, чтобы человек вместе с телесным ограничением еще и молитвой призвал благодать Божию. Это время радостное, время борьбы с грехом и бесовскими искушениями, время самоиспытания.

Врач отделения гастроэнтерологии Западно-Сибирского медицинского центра Федерального медико-биологического агентства Наталья Черкащенко: Надо сказать, что постная пища полезна.

Животный белок, содержащийся в мясе, заменяется растительными белками, содержащимися в фасоли, горохе, бобах. Кроме того, эти продукты не содержат холестерин.

Постная пища подразумевает употребление разнообразных каш, которые богаты большим количе-ством витаминов группы В, полезных углеводов, микроэлементов.Основное правило - делать все разумно! Не стоит отказываться от употребления мясных, молочных продуктов людям, выполняющим большую физическую нагрузку, и в некоторых других случаях. Предварительно желательно проконсультироваться с участковым врачом и гастроэнтерологом и решить вопрос о необходимости обследования для исключения противопоказаний к диетическим ограничениям. Имеется возможность консультирования и обследования в короткие сроки, в том числе на дневном стационаре, после чего врач-гастроэнтеролог предложит индивидуальную диету на время поста.

Кстати

Во время поста владыка Феодосий всегда проводит конкурсы постных блюд. Если вы хотите принять в них участие - позвоните по тел. (3812) 25-37-03.